Боязнь, страх сцены

Чтобы играть на сцене, нужно показывать настоящие чувства и эмоции, но что делать если у человека боязнь, страх сцены, если актер стесняется проживать эмоциональное состояние своего персонажа…

Как избавиться от страха и боязни сцены — вопрос психологу

Здравствуйте. мне сказали что нужен психолог, у меня боязнь сцены, я модель и актер, и из за того что я зажат и стесняюсь, даже не стесняюсь, у меня были например откровенные сцены, для меня это не проблема, а вот когда нужно показывать эмоции,или слезы, даже не умею фальшиво улыбаться, я стесняюсь этого и зажат, а так я это умею. почему? как можно это отключить?

Начнем с боязнь сцены, если я в центре внимание я начинаю потеть и дергаться, боюсь не ловких моментов, мили случайно выставить себя дураком, или вообще что то не так пойдет то все блин я сознание потеряю. даже когда другие себя выставляют дураком, я со стороны видя не могу смотреть на это и потею тоже. понимаете я без комплексов, я могу раздеться позировать без проблем, показать серьёзное лицо тоже не проблема мне в кайф, а вот когда фальшиво улыбаться, или показать фальшивое чувства, нежность, зная об этом я и другие что это все лишь игра, не могу. подскажите что нужно сделать, очень прошу, мне это нужно. от этого зависит мое будущее и карьера. из за этого я не могу уже годами идти дальше и выше, только не серьёзные сцены. спасибо!!!

Ответ психотерапевта — как не бояться и не стесняться сцены

Здравствуйте, Эльнур!
Если Вы профессионально занимаетесь актерским мастерством, то Вы должны были обучаться системе Станиславского, т.е. как проживать чувства, чтобы на сцене они были истинными…есть специальный его труд: «Работа актера над собой».

Если Вы хотите научиться только не бояться и не стесняться сцены, то можно использовать различные психологические, эмоциональные тренинги, а в случае патологического страха сцены, некоей фобии, можно пройти курс когнитивной психотерапии, в том числе и онлайн, по скайпу.
Также, нужно изменить мотивацию избегания неудачи, на мотивацию достижения успеха.

Страхи человека — психотерапия

Если у Вас есть желание, то я могу поработать с Вами онлайн, либо, после психологической консультации диалога, подобрать индивидуальный психотренинг.


Смотрите условия оказания помощи психотерапевта.

Предварительная консультация психолога — бесплатная.

Есть возможность анонимной, бюджетной помощи психолога по E-mail (скриботерапия).

Психодиагностика для взрослых:

Тест на стеснительность

Тест на застенчивость

Тест на тревожность

Смотрите также:

Введите свой вопрос!

Похожее ...