Бруксизм у взрослых и детей: почему скрипят зубами во сне?

Бруксизм (греч. «скрежет») — может возникнуть и у взрослых и у детей, и причины, соответственно, и лечение, могут быть различными. Чтобы вам понять почему люди скрипят зубами во сне (обычно ночью, но иногда и днем), как избавиться от этой напасти, вам следует дочитать статью до конца.

Содержание статьи:

Почему человек скрипит зубами во сне, причины и лечение Бруксизма ^

В большинстве случаев, причины, почему человек скрипит зубами во сне, имеют психогенный характер, поэтому и лечение Бруксизма проводит психотерапевт или психоаналитик.


Однако, скрежет зубами может возникнуть и из-за стоматологических проблем, и из-за неврологических, и из-за нарушения сна, из-за вредных привычек, черепно-мозговой травмы, опухоли мозга, генетической предрасположенности, инфекций верхних дыхательных путей и носоглотки, из-за неправильного приема антидепрессантов, транквилизаторов и психотропов…и т.п.

Когда-то давно бытовало мнение, что человек скрипит зубами из-за гельминтов (глистов, солитеров…), из-за которых в организме падает уровень витаминов группы «В», что влияет на психику и приводит к скрежету зубов во сне. Это мнение опровергнуто медицинскими исследованиями.

Человек, страдающий Бруксизмом, если у него нет рядом, скажем мужа (жены)…у ребенка родителя, может даже и не догадываться, что он ночью скрипит зубами во сне… Понять можно только по косвенным признакам — стирание зубной эмали, ранки с внутренней стороны щек, ранки на деснах, головная боль, недосыпание и вялость при пробуждении, напряженность и болезненность в челюстях и пр.

Причины Бруксизма у взрослых и детей ^

Основные причины бруксизма и у взрослых и у детей могут быть одни и те же. Но у детей, например, когда режутся зубки, во рту может быть зуд — отсюда и сжатие челюстей, и скрип зубами.

Бруксизм у взрослых ^

Основные причины бруксизма у взрослых:

  • Опухоль головного мозга, черепно-мозговая травма;
  • Эпилепсия (или предрасположенность к ней);
  • Невроз, стрессовый синдром, прихотравма, комплексы неполноценности, фобии и депрессии;
  • Болезнь Паркинсона;
  • Нервно-психическое перенапряжение (физическое перенапряжение);
  • Злоупотребление алкоголем, табаком, кофеином;
  • Неправильный прием антидепрессантов, психотропных средств, транквилизаторов, снотворных и других лекарств (также прием наркотиков);
  • Заболевание тройничного нерва;
  • Шейный остеохондроз;
  • Аномалия прикуса, некачественная пломба, хирургическое вмешательство в ротовую полость, плохо подобранные протезы, брекеты;
  • Нарушение фаз сна, из-за, опять же, нервных переживаний или патологии мозга;
  • Накопленные в глубинах психики обиды, страхи, чувство вины, ненависти, зависти и другие эмоциональные переживания;
  • Психиатрическая патология;
  • Инфекции верхних дыхательных путей и носоглотки.

Бруксизм у детей ^

Дети могут скрипеть зубами во сне, когда у них чешутся десны во время прорезания зубов. Причиной бруксизма у детей может быть генетическая наследственность, осложненные роды, челюстно-лицевая аномалия.
Психотравмы, сильные нервные потрясения и частые стрессы, психическое и физическое перенапряжение, нездоровый эмоциональный климат в семье, могут стать причинами развития зубного скрежета у ребенка в ночное время.

Лечение Бруксизма ^

Конечно, чтобы точно определить почему человек скрипит зубами во сне, ему нужно обратиться в первую очередь к неврологу и/или психотерапевту. Чтобы специалист провел исследования, определил причину непроизвольного ночного скрежета зубами и назначил адекватное лечение.

Сам по себе Бруксизм — не патология. Скрипение зубами, обычно ночью, во сне — это следствие, какой-либо внутренней проблемы — в организме или психике (чаще второе). Поэтому вылечить (избавиться) от вредного скрежета зубами совсем несложно.

Однако, в большинстве случаев вы можете самостоятельно избавиться и бруксизма и больше не скрипеть зубами. Для этого необходимо каждый вечер, перед сном, выполнять некоторые действия (упражнения):

  • Для снятия нервно-психического, эмоционально-стрессового и физического напряжения, выполняйте упражнения на расслабление с помощью психотренинга или самогипноза, также используйте релаксирующее дыхание диафрагмой;
  • Вечером загрузите физически мышцы челюстей — ешьте твердую пищу (овощи, фрукты…);
  • Меньше подвергайте себя стрессам, правильно и сбалансированно питайтесь, соразмерно работайте и отдыхайте;
  • Желательно избавиться от вредных привычек (исключить, курение, алкоголь, психостимуляторы…);
  • Начните здоровый образ жизни

Если же следствием того, что человек скрипит зубами во сне является более серьезный психологический фактор (невроз, стрессовое расстройство, депрессия, фобия, панические атаки, серьезные нарушения сна и т.п., то здесь уже просто необходима помощь психоаналитика или психотерапевта — самостоятельно вы уже не сможете избавиться от ночного скрежета зубов.

Если же, после приема специалистов, выяснится, что причиной Бруксизма являются не психогенные факторы, то по поводу лечения следует проконсультироваться у соответствующего специалиста.

Последствия ночного скрежета зубами ^

Зубной скрежет во сне имеет свои негативные последствия для здоровья человека, в частности для самих зубов и ротовой полости.
Основные последствия не вылеченного бруксизма:

  • Стирание эмали зубов и развитие кариеса;
  • Нарушение прикуса, а вместе с этим пережевывания пищи, нарушение системы пищевариния и заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • Заболевания десен;
  • Смещение нижней челюсти и изменение внешнего вида лица;
  • Неврологические проблемы;
  • Невротические и эмоционально-психологические проблемы

Психологическая помощь при скрежете зубами во сне и/или днем