Как вернуть былую страсть и чувства в отношениях мужчины и женщины?

В начале близких отношений мужчины и женщины у влюбленных бушует страсть, эмоции и чувства. «Конфетно-букетный период» знаменуется высоким эмоционально-психологическим и физическим притяжением друг к другу.
Сознание работает практически без критики и воспринимает только положительную информацию о партнере, нивелируя, или совсем не замечая отрицательную.

Влюбленный видит в объекте своей любви — мужчине или женщине, лишь одни достоинства, а недостатки и пороки вуалируются, либо превращаются в добродетели.
Все идет просто замечательно, пока кипит страсть и чувства в отношениях мужчины и женщины — влюбленные на седьмом небе от счастья и оба хотели бы сохранить это навсегда.
Как вернуть былую страсть и чувства
Но не тут-то было, по мере сближения, притирания друг к другу, большего познания своего партнера страсть потихоньку ослабевает, чувства охладевают, эмоции притупляются. Сознание «приходит в себя» и начинает критически оценивать ситуацию, замечать недостатки и пороки партнера, и делать «оргвыводы».

Если же влюбленные решили съехаться, начать совместную жизнь, то противопожарную пену в огонь любви начинают подливать бытовые проблемы, активирующиеся из подсознания требования, запреты и ожидания друг от друга — кто, что должен и не должен.


Вскоре любовные отношения превращаются в социально-игровые, любовь трансформируется в психологическую привязанность, а личное подсознательное «хочу»-«не хочу» перевешивает «могу», «надо», «должен» и «нельзя».

Всё, больше нет былой страсти и чувств любви, остается только психологическая (если не невротическая) привязанность, отношения становятся созависимыми. Теперь появляются упреки, претензии, переходящие в ссоры и конфликты. Еще немного — и разбег. Всё — кончились отношения, но остались обиды, злость, чувство мести и другие негативы.

И что важно, что все эти накопленные и не отработанные негативные чувства и эмоции бывшие влюбленные друг в друга перетащат во вновь создаваемые отношения, с новым партнером — и там их ждет то же самое, «развод и девичья фамилия».

Но не стоит отчаиваться, хоть описанное выше происходит у многих страстных и влюбленных пар, но если влюбленные начинают чувствовать и осознавать похолодание в отношениях, то всегда можно вернуть былую страсть и чувства.

Сегодня вы узнаете, как вернуть былую страсть и чувства в отношениях мужчины и женщины (парня и девушки) от эксперта в области любовных отношений и выстраивания личной жизни.

Всего две вещи, чтобы вернуть былую страсть и чувства


Для того чтобы вернуть былую страсть и любовные чувства в отношениях пары, мужчины и женщины (парня и девушки), необходимо проделать всего два упражнения, к которым можно отнестись как к игре, развлечению и веселью.

В то же время следует осознавать, что эти два психологических упражнения очень серьезные и в реальности работают, помогая влюбленным парам эмоционально сблизиться и вернуть любовную страсть и чувства.

  1. Задайте друг другу в приватной обстановке и в хорошем настроении 36 вопросов для любви Артура Арона
  2. Так же, в интимной обстановке проделайте друг с другом мануальные манипуляции «чувственного фокусирования» (читайте ниже про это упражнение)

«Чувственное фокусирование» вернет былую страсть и чувства любви


«Чувственное фокусирование», или как его еще называют «услаждение», чрезвычайно действенный психологический метод рождения новых и возрождения утраченных эмоций и чувств в любовных отношениях мужчины и женщины.

Упражнение довольно простое и приятное для обоих партнеров. Оно похоже на психосоматический массаж, несколько напоминая эротический, но с последним не имеет ничего общего, разве что телесный контакт (без секса) мужчины и женщины, партнеров по любви.

«Чувственное фокусирование» — это поглаживания и ласки, любовные (не сексуальные) игры с телом партнера.
Главное здесь, не половое возбуждение (хотя это не исключается, в силу физиологии), а уж тем более не половой контакт и достижение оргазма (это вообще исключаем во время упражнения), главное — «услаждение». Т.е. получение удовольствия, телесного и эмоционально-психологического наслаждения от мануальных манипуляций, поглаживаний и ласк от вашего партнера.

Итак, выполняем упражнение чувственного фокусирования для возвращения былой страсти и чувств в отношениях мужчины и женщины — Поехали!

Это упражнение лучше выполнять после того, как задали друг другу 36 вопросов Артура Арона (ссылка выше).

Обратите внимание на то, что возможно вам не хватит времени проделать все упражнения в один день (подход). Ничего страшного, сегодня днем вы можете позадавать друг другу вопросы Арона, а вечером, или завтра, один другому проведет чувственное фокусирование — на другой день поменяетесь ролями.

И наиважнейший момент — в процессе «услаждения» возможно захочется сексуального сближения, этого ни в коем случае нельзя допустить. Лучше этим заняться спустя пару часов после выполнения упражнения, а еще лучше — вообще отложить на другой день.

  1. Принимаем душ (ванну), полностью освобождаемся от одежды (можно оставить купальник или плавки) и оба идем в постель или в любое место, где один из партеров может расположиться лежа (где лежащему будет удобно).
  2. Первым начинает поглаживать и ласкать тот из партнеров, не важно, мужчина или женщина, кто более стеснителен, тревожен, закомплексован, эмоционально-чувственно зажат и закрепощен. Либо тот, кто подсознательно больше старается в отношениях угодить другому.
  3. Один из партнеров ложиться поудобней на кровать (без подушки) на живот, второй выбирает удобное расположение рядом или верхом на нем, без причинения дискомфорта лежащему, чтобы начать услаждать своего любимого(ую).
  4. Далее «верхний» начинает поглаживать и ласкать лежащего партнера, используя свои руки, губы, язык, начиная с макушки головы, ушей, шеи, плеч. Продолжая по спине, рукам, включая кисти и пальчики, бокам тела, ягодицам, ногам и ступням, включая пальчики ног.
    Ни в коем случае не задевать промежность и гениталии.
    Лежащий партнер должен сосредоточиться на своих приятных телесных ощущениях, не обращая внимания на своего партнера, его усталость и неудобства (побыть немного эгоистом).

    Также, «нижний» партнер должен доводить до сведения «верхнего» о дискомфорте в каких-то местах, или наоборот — где более приятно и стоит погладить и поласкать подольше.

  5. После прохождения поглаживаниями и ласками всего тела со спины (имейте ввиду, поглаживания и ласки, а не массирование), переворачиваемся на спину.

    Далее «верхний» партнер делает то же самое. Начинает ласкать и поглаживать с макушки головы, лица (губы не трогаем), ушей, шеи, плеч. Далее грудь (соски ни в коем случае не трогаем, только рядом), руки с кистями и пальцами, живот, бока тела, (низ живота только до гениталий, последние не трогаем), бедра, включая внешнюю и внутреннюю части, икры и ступни, включая пальцы ног.

  6. Закончив «прогулки» по телу партнера, можно все это завершить и закрепить телесным центрированием (см. ниже).
    После чего меняемся ролями. Поменяться ролями можно и на другой день. Также, если поменялись ролями сегодня-же, то упражнение по центрированию можно сделать отдельно, на другой день.

Чувственное фокусирование, особенно на первых порах сближения и возвращения (укрепления) былой страсти и любовных чувств, лучше делать каждую неделю, например подобрать время в выходные.

Далее, когда вновь обретете страсть и чувство любви, чтобы его сохранять на многие года, проделывайте упражнение чувственного фокусирования и центрирования раз в месяц — это и приятно и очень полезно, и для отношений и для здоровья.

И венцом этого упражнения будет психосоматическое центрирование

Партнер берет одной рукой вашу ногу под коленом, второй — под пяткой, приподнимает ее и тихонько отводит в сторону — аккуратно кладет ее на пол. Далее, то же самое проделывает со второй ногой.

При этом надо следить, чтобы не развести ноги слишком широко — индикатором будут складки сбоку тазобедренного сустава — их не должно быть.

После разведения и центрации ног, партнер переходит к разведению рук. Также, одной рукой берет под локоток, второй — под запястье, и отводит руку центрируемого в сторону, следя за тем (по складкам на плечевом суставе), чтобы не отвести слишком далеко. То же делает со второй рукой.

Отойдя в сторону и посмотрев внимательно на центрируемого, партнер, если необходимо выравнивает центры и делает симметрию.

Далее партнер переходит к голове и шее. Если шея изогнута как мостик от головы к телу, то ему нужно очень аккуратно взять центрируемого за голову (у основания черепа) и легонечко, очень мягко потянуть, чтобы немного выровнять шею.

Затем центрируемому разложенному на полу как Витрувианский человек нужно полежать в таком центрированном и расслабленном состоянии минут 15.

Возможно будут ощущения неправильности положения рук или ног, всего тела, головы или шеи — ничего страшного, если партнер вас положил по центру, то ваши неправильные ощущения и есть показатель вашей децентрации.

Во время расслабляющего лежания в центрированном виде, сосредоточьтесь на своем теле и его частях, осознавая их положение в пространстве и постарайтесь получше прочувствовать, ощутить каждую отдельную часть тела — по-очереди, а затем все тело в целом.

Также, обратите свое внимание на работу внутренних органов и ощущений внутри тела — в шее, груди, животе, ниже живота…

В процессе центрирования неплохо использовать расслабляющую музыку, например из композиций «Нью Эйдж» или звуки природы, например шум океана.

Обратите внимание! 36 вопросов друг другу, чувственное фокусирование и центрирование тела и психики, не только вернут былую страсть и чувства в отношениях, но и укрепят (или восстановят) психологическое, физическое и сексуальное здоровье пары, мужчины и женщины, сохраняя все это на долгие, долгие годы совместного счастья.

Читайте также: