Демонстративный характер, истерическая акцентуация — коррекция
Продолжение программ психо-коррекции характера Сегодня рассмотрим демонстративный характер, или истероидную (истерическую) акцентуацию.
Психо-коррекция демонстративного характера, истероидной акцентуации
Демонстративный характер характеризуется повышенной способностью к вытеснению (см. механизмы психологической защиты), демонстративностью поведения, живостью, подвижностью, легкостью в установлении контактов.
Истероид склонен к фантазерству, лживости и притворству, направленным на приукрашивание своей персоны, авантюризму, артистизму, позерству.
Человеком с демонстративным характером движет стремление к лидерству, потребность в признании, жажда постоянного внимания к себе, жажда власти, похвалы.
Истероидный характер демонстрирует высокую приспособляемость к людям, эмоциональную лабильность (легко меняет настроение) при отсутствии глубоких чувств склонность к интригам.
У демонстративной, истерической акцентуации характера отмечается беспредельный эгоцентризм, жажда восхищения, сочувствия, почитания, удивления.
Самооценка далека от объективности, личность с демонстративным характером может раздражать своей самоуверенностью и высокими притязаниями. Активный провокатор конфликтов, при той же активности к защите.
Истероидная личность, обладая высокой способностью к вытеснению, может полностью забыть то, о чем он не желает знать. Это развязывает его во лжи.
Обычно он врет с невинным лицом, потому что то, о чем он говорит в данный момент для него и есть правда.
Человек с демонстративной акцентуацией характера способен увлечь других неординарностью мышления и поступков.
Демонстративная акцентуация характера — психо-коррекция
Психотренинг-упражнения по изменению истероидного характера
1) Флегматик.
Вам нетрудно перевоплотится в человека с другим темпераментом, например, флегматика. Возьмите себе за правило некоторое время быть флегматиком.
Говорите ровным и тихим голосом, медленно и спокойно, обдумывая свои слова. Также сдержанно ведите себя с другими людьми.
Начните с десяти минут в течении дня и доведите до двух-трех часов.
Обязательно проанализируйте какие чувства и ощущения Вы испытывали, общаясь с людьми в этой роли.
2) Репортер.
Еще одна популярная роль для психокоррекции демонстративного характера – репортер.
Самостоятельно, специально выберите источник информации, обработайте ее и спокойным и ровным голосом передайте эту информацию (как бы) в редакцию.
Играйте роль репортера два-три раза в день, особенно тогда, когда Вам захочется рассказать о своем очередном достижении.
3) Тимуровец.
Если кто забыл, напоминаю, что тимуровцы это ребята, которые делают добрые дела и никому об этом не говорят. Итак, играйте эту роль по нескольку раз в день.
Сделайте кому-нибудь доброе дело так, что бы человек не узнал, что это сделали именно Вы. И постарайтесь не говорить ему об этом.
Понаблюдайте за его реакцией, вместе с ним удивитесь и обрадуйтесь, но ни за что не говорите, кто это сделал.
4) Золушка.
Как бы Вам не было трудно, во время вечеринки или в дружеской компании целый час (а лучше – два, а еще лучше – три) постарайтесь сидеть в стороне, молча наблюдая за всем происходящим.
При этом Вас, конечно, будут просить принять самое активное участие в общем веселье, но Вы сошлитесь на потерю «хрустальной туфельки» и оставайтесь в стороне.
В это время постарайтесь понаблюдать за присутствующими. Как они себя ведут? Что делают? Как говорят? Не узнаете ли Вы себя в некоторых из них?
Если да, то может что-то захочется изменить в себе?
Выполняя программу психокоррекции характера Вы сможете нивелировать многие отрицательные черты характера, что в свою очередь приведет Вас к успеху и достижениям в жизни.
Упражнения для изменения других акцентуаций:
Психокоррекция застревающей акцентуации (психологическая защита «Проекция»)
Коррекция тревожного и эмотивного характера (механизм защиты «Подавление» для тревожного типа и «Компенсация» для эмотивного)
Изменение гипертимной и гипотимной акцентуации («Отрицание», «Компенсация»)
Улучшение педантичного характера («Интеллектуализация»)
Психокоррекция демонстративной акцентуации характера (защита «Отрицание»)
Коррекция экзальтированного и циклотимного характера («Реактивное образование», «Регрессия»)
Изменение возбудимого характера («Замещение»)
Узнайте свой характер — Психодиагностика и тестирование:
Тест на психологический тип личности
Тест на психологическую защиту (индекс жизненного стиля)