Генерализированное тревожное расстройство личности — симптомы и лечение
Генерализированное тревожное расстройство (базисное), подразумевает генерализированную, хроническую тревогу, входящую в другие тревожные расстройства, например тревожно-депрессивное, социально-тревожное и другие невротические расстройства личности.
Симптомы генерализированного тревожного расстройства (ГТР)
Распознать (ГТР) генерализированное тревожное расстройство можно по следующим симптомам и критериям:
- Излишняя тревога и беспокойство с дурными предчувствиями, которые продолжаются не менее полугода и проявляются почти ежедневно. Эта повышенная тревожность может быть связана с какими-либо событиями в жизни человека и с его деятельностью (работа, учеба…)
При этом человек с симптомами генерализированного тревожного расстройства почти не может контролировать свою тревогу.
- Тревожность человека обычно связана с шестью симптомами ГТР:
- Двигательное возбуждение и состояние неопределенности;
- Легкая утомляемость;
- Трудно концентрировать внимание и запоминать;
- Раздражительность;
- Напряженность мышц;
- Расстройство сна.
- То, на чем сконцентрирована генерализированная тревога, не подпадает под другие расстройства:
Например, паническое расстройство, Пост-травматическое, Социальные фобии, расстройство пищевого поведения, симптомы ОКР и другие невротические расстройства личности…
- Тревога, беспокойство и телесные симптомы приводят человека к сильному дистрессу и нарушают функционирование во всех сферах жизнедеятельности.
- Проблемы, связанные с генерализированной тревожным расстройством, не исходят от физического и медикаментозного влияния, а также не относятся к нарушению настроения и к физическим и психическим заболеваниям.
Для установления точного диагноза генерализированного тревожного расстройства используется дифференциальная психодиагностика и тестирование.
(см. тест на тревожность)
Лечение генерализированного тревожного расстройства
Ключевая особенность ГТР — это чрезмерное, неподдающееся контролю беспокойство с телесным возбуждением.
Поэтому лечение генерализированного тревожного расстройства нацелено не только на устранение излишней тревоги, но и на сознательный контроль за беспокойством.
Медикаментозная терапия ГТР, противотревожные таблетки, не дают серьезных результатов в перспективе, к тому же, многие фармпрепараты приводят к зависимости и другим побочным эффектам.
Самым оптимальным и эффективным методом лечения генерализированного тревожного расстройства (ГТР) является когнитивная и поведенческая психотерапия и трансакционный анализ, с использованием психологических упражнений и социальных тренингов, включая релаксацию самогипнозом.
Проходить психотерапию можно индивидуально или в небольшой группе (до 8-10 чел), продолжительность индивидуального сеанса 1 час, и 1-2 психотерапевтических сеанса в неделю.
Обычно для полного излечения генерализированного тревожного расстройства требуется от 10 до 20 полноценных сессий, в зависимости от психо-физиологической индивидуальности человека, а также долготы и тяжести расстройства.
Психокоррекция тревожного характера
Если Вы страдаете от ГТР и хотите избавиться от него, то пройдите курс лечения тревожного невроза
Пройдите диагностику тревожного расстройства
Читайте статьи психолога