Что такое личностный рост и саморазвитие, помогут ли тренинг, курсы, книги ЛР?

Понятие «личностный рост» в психологии появилось в гуманистическом подходе к изучении психики человека и удовлетворения его потребностей Карла Роджерса и американского психолога с российскими корнями Абрахама Маслоу (Абрама Маслова).

Саморазвитие человека — это тот же личностный рост, только осуществляемый индивидом самостоятельно, без прямой помощи психологов, коучей и прохождения групповых тренингов личностного роста и самоактулизации.

Сейчас, по сути, личностный рост и саморазвитие человека, как личности — одно и то же. К этим понятиям, также, можно добавить «Самоактуализацию» по Маслоу.

Другими словами, личностный рост — это:

  • Наполнение жизни смыслом
  • умение отличать одно от другого
  • возможность видеть связи событий и явлений
  • навык понимания себя (своего внутреннего Я) и других людей (умение прощать и не копить обиды, злость и другие негативы)
  • понимание и ощущение внутренней свободы и независимости
  • умение добровольно брать ответственность за качество своей жизни, свою судьбу и счастье на себя (осознание того, что я хозяин своей жизни, своего мышления, чувств и поведения)
  • навык владения собой
  • умение любить себя, других людей, весь мир и жизнь, а значит — возможность быть по-настоящему любимым другими, миром, самой жизнью.., Богом

Личностный рост и саморазвитие личности человека


Понятие личностного роста основано на понимании того, что у каждого человека есть природный, внутренний, позитивный личностный потенциал, который должен саморазвиваться (самораскрываться) естественным образом.

Но в силу неправильного воспитания, негативного воздействия окружающих людей и социума, заложенный природой личностный потенциал остается закрытым к саморазвитию и человек личностно не растет и не самоактуализируется.

Однако не все школы психологии и психотерапии однозначно относятся к определению «личностный рост», существует 4 психологических концепции:

  1. Гуманистический подход (К. Роджерс, А. Маслоу) — у человека от рождения позитивный потенциал. Личностный рост здесь естественен, но иногда нужна психологическая помощь в саморазвитии
  2. Экзистенциальный подход (Виктор Франкл, Джеймс Бьюдженталь)

    3. — у каждого индивида условно-позитивный личностный потенциал. Здесь помощь заключается в правильном выборе пути для личностного роста и саморазвития.

  3. Бихевиоральный подход (школа поведенческой психотерапии) — нейтральный внутренний потенциал личности. В бихевиоризме считается, что у человека нет никакого потенциала, поэтому он не может личностно расти, но ему можно помочь личностно развиваться и формировать свою положительную сущность.
  4. Классический психоанализ Зигмунда Фрейда и Христианская психология ( в частности, в Православии) — негативный или поврежденный от природы потенциал.
    Согласно этих психологических концепций, человеческую негативную и греховную сущность нужно исправлять и корректировать, и тогда у него будет возможность личностно расти и саморазвиваться.

    Курсы, книги, тренинги личностного роста


    В настоящее время существует различные курсы, книги, групповые тренинги личностного роста.

    Суть этих тренингов саморазвития личности и раскрытия своих внутренних потенциалов заключается в том, чтобы человек, в первую очередь, мог наладить отношения сам с собой (со своим внутренним Я), приведя свою личность, душевное состояние к гармонии.

    После чего, индивид обучается жить в гармонии с другими людьми и окружающим миром. Дальше он может самореализовываться в жизни и самоактуализироваться, т.е. личностно расти, раскрывая свои внутренние потенциалы, способности и таланты.

    Завлечение людей на тренинг личностного роста — скрытый обман


    Многие люди с жизненными трудностями, душевной пустотой, потерей смысла жизни, эмоционально-психологическими проблемами, постоянным невезением и неудачами, незнанием как себя реализовать и что вообще делать в жизни, клюют на множество рекламы в СМИ и Интернете по поводу тренингов личностного роста.

    Однако появилось слишком много скрытого обмана, где людей завлекают как бы на настоящий тренинг личностного роста и саморазвития, а на самом деле они попадают в какие-то сомнительные псевдо психологические культы, эзотерические, парапсихологические, полумистические организации, а порой и в религиозные секты, где вместо реального личностного роста и саморазвития, их подвергают массовому гипнозу, порой вводят в массовый психоз, с единственной целью — целью наживы.

    Будьте внимательны при выборе тренинга, курса или книги личностного роста. Толпу гипнотизировать очень легко, нежели одного человека, при индивидуальной консультации у психотерапевта или психоаналитика.
    Поэтому будет лучше, перед групповым тренингом личностного роста и саморазвития, позаниматься со специалистом по психическому, душевному здоровью индивидуально.

    Сэкономите и деньги, и время, сохраните здоровье и сможете реализоваться в жизни, раскрыв свои потенциалы, способности и возможности, т.е научитесь самостоятельно личностно расти и саморазвиваться.

    Можно ли заниматься тренингом личностного роста и саморазвитием самостоятельно?

    В принципе, теоретически, можно и самостоятельно заняться тренингом личностного роста и саморазвития — есть некоторые книги и курсы по ЛР — вполне реальные.

    Но проблема будет состоять в том, что автоматически, подсознательно, включится внутреннее сопротивление изменению уже усвоенных внутренних жизненных установок, пусть вы и осознаете, что они негативные и даже разрушительные для вас.

    Без поддержки и мотивации извне, того же психотерапевта или психоаналитика, большинство людей с психологическими проблемами будут не в состоянии себя организовать и мотивировать на изменения, работу над собой, проведение самого тренинга личностного роста на практике.

    Как в поговорке: «Человек — птица гордая, пока не пнешь, не полетит».

    Человек всегда сможет сам с собой договориться, чтобы ничего не делать — всегда найдутся «уважительные причины» отложить, перенести, забыть и т.д.

    Поэтому самостоятельный личностный рост и саморазвитие, чаще остается только мечтой и теорией… Хотя, «если.., да ка бы…», то можно попробовать… Но сослагательное наклонение — это для неудачников…

    Возможно вам будет интересно…