Как настроить себя на позитив в жизни

И для того чтобы выйти на подсознательный уровень восприятия новой информации (перепрограммирования, настройки себя на позитивное мышление и чувства), при этом несколько ослабив сознательную, критическую переработку новой информации (программы-установки на позитив), необходимо войти в легкое состояние транса, т.е. расслабить душу и тело (релакс), при этом сняв стресс и отключив (или ослабив) негативное мышление.

Сделать это можно с помощью различных тренингов и медитаций (СМ). Самый востребованный и рабочий — психотренинг по методу Хосе Сильва см. подробнее…также можно использовать методы самогипноза — перейти

И когда вы будете в расслабленном состоянии, на уровне альфа-ритмов головного мозга, при открытом для восприятия подсознании, можно будет четко осознать как настроиться на позитив. Т.е. в этот момент вы сможете перепрограммировать себя — настроить себя на успех и удачу.

Настройте себя на успех и удачу — 6 шагов к позитиву

Если вы внимательно читаете, то сейчас вы узнаете как настроиться на позитив, выполнив упражнение из 6-ти шагов.

Выберите для себя тихое, спокойное место, усядьтесь поудобнее, например в кресле с подушечкой под поясницей, и расслабьтесь…

Начинаем самостоятельно настраиваться на позитив, успех и удачу.

  1. Вспомните позитивные события и случаи из вашей жизни, когда успех зависел от ваших собственных действий.
  2. Выйдите в состояние релакса, посредством психотренинга. На этом глубоком уровне сознания восстановите вашу успешную сцену во всех подробностях, желательно включая в образ все органы чувств (зрение, слух, обоняние, осязание и вкус).
  3. Оставаясь в этом легком трансе, разыграйте в воображении то что происходило во всех подробностях, стараясь припомнить, что говорили, делали, что чувствовали…
    Зафиксируйте свое ощущение в момент успеха — запомните его.
  4. Выберите для себя «волшебное слово» — любое, какое придет на ум. Оно и станет вашей «кнопкой запуска» (якорем), которая и будет автоматом (при произнесении этого слова) настраивать вас на позитив в конкретной жизненной ситуации (что-то вроде условного рефлекса Павлова)…
  5. По-прежнему находясь на глубинном уровне сознания, прокрутите в голове эту сцену снова… Теперь добавьте еще больше каких-либо, может пропущенных деталей.
    Далее само программирование. Скажите себе: «Каждый раз, когда я произнесу «волшебное слово» (произнесите его), я буду с легкостью вспоминать и заново переживать радость от этого позитивного события».

    Затем выполните счет (в зависимости какой тренинг вы выберете — там все указано), и выйдите из трансового состояния..

  6. Теперь, после нескольких повторений тренинга (перепрограммирования), вы сможете легко и мгновенно настроиться на позитив в любой ситуации, включая стрессовые, и окажетесь на пути к успеху и удаче.


ВНИМАНИЕ! Как вы, наверное, понимаете — «Повторение — мать учения». (Как завещал великий Ленин «Учиться, учиться и еще раз учиться» — и тогда вы будете успешным, удачливым во всем и богатым).

Волшебства и халявы не бывает — придется маленько потрудиться — практика, практика и еще раз практика — тогда вы сможете мгновенно, именно мгновенно, менять свое отношение, настроение и будете четко знать как настроиться на позитив, чтобы достичь успеха и быть удачливым в любом, даже самом мелком деле — от приготовления вкусного кофе до полета в космос.

Если чего-то не понимаете или не получается самостоятельно применить этот простой метод настройки на позитив, например из-за сильной депрессии, апатии, невроза, страхов и др. психоэмоциональных расстройств, то вы можете смело ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ к психологу психоаналитику онлайн (по телефону, Скайпу, Вотсап, Вайбер)

ЗДЕСЬ вы можете пройти психологические тесты онлайн и бесплатно — узнайте себя получше…

Читайте журнал психолога онлайн — психологические статьи, полезные публикации и рекомендации психолога на все случаи жизни

Страница: 1 2

Страницы: 1 2

Читайте также: