Онлайн тест на гнев и раздражительность Новако

Вашему вниманию предлагается пройти тест на гнев и раздражительность онлайн и бесплатно. Это тест на определение уровня гнева: от легкой раздражительности до свирепой ярости.

И знайте: гнев всегда управляем, но накапливать его в себе не стоит — он будет разрушать вас изнутри.

Если вы раздражались или гневались, но сдержали себя как воспитанный человек в конкретной ситуации, подавив свой гнев, то отработайте его позже в подходящей обстановке (дома, в лесу…и т.п.)

Чтобы отработать накопленный гнев, порой достаточно покричать в лесу, побить подушку или грушу, представляя в уме обидчика

Пройти тест на уровень гнева и раздражительности

ВНИМАНИЕ! На предложенные жизненные ситуации в тесте на уровень гнева и раздражительности выберите балл от 0 до 4, который подходит вашей реакции в данных ситуациях.

Ноль — нет раздражения и гнева совсем. 4 — самая сильная раздражительность и гнев, вплоть до ярости.

1. Вы распаковываете только что купленное устройство, включаете в розетку и обнаруживаете, что оно не работает
2. Застав вас в безвыходном положении, ремонтная служба завысила стоимость ремонта
3. Вас заставляют исправить часть работы, а ошибки других остаются незамеченными
4. Ваша машина увязла в грязи или сугробе
5. Вы обращаетесь к человеку, а он вам не отвечает
6. Кто-то прикидывается тем, кем не является на самом деле
7. Вы с трудом пытаетесь донести четыре чашки кофе до своего столика в кафе, а кто-то врезается в вас, разливая весь кофе
8. Вы повесили одежду, а кто-то случайно скинул ее на пол и не потрудился повесить обратно
9. Сотрудник магазина ходит за вами по пятам с того момента, как вы туда вошли
10. Вы договорились пойти куда-то с человеком, который отменяет встречу в последний момент и ставит вас в неловкое положение
11. Над вами смеются или дразнят
12. Ваша машина заглохла на светофоре, а водитель позади вас, не переставая, сигналит
13. Вы случайно повернули в неположенном месте на парковке. Когда вы выходите из машины, кто-то кричит вам: «Где тебя водить учили?»
14. Кто-то делает ошибку и обвиняет в этом вас
15. Вы пытаетесь сосредоточиться, а человек рядом с вами постукивает ногой
16. Вы одолжили кому-то важную для вас книгу или инструмент, а вам их не возвращают
17. У вас был напряженный день, а вечером человек, с которым вы живете, жалуется на то, что вы забыли что-то сделать
18. Вы пытаетесь обсудить что-то важное с другом или партнером, а он не дает вам возможности выразить чувства
19. Вы спорите с человеком, отстаивающим свое мнение по вопросу, в котором очень плохо разбирается
20. В ваш спор влезает кто-то третий
21. Вы очень спешите, но машина перед вами едет со скоростью 40 км/ч, несмотря на ограничение 60 км/ч, и вы не можете ее объехать
22. Вы наступили на жвачку, и она прилипла к подошве
23. Вы проходите мимо компании и слышите, как в ваш адрес отпускают шуточки
24. Вы спешите по делам, а ваши хорошие брюки рвутся, зацепившись обо что-то острое
25. Вы кидаете в телефонный автомат монету, но связь прерывается, хотя вы не закончили разговор, и монет у вас больше нет

Проходите другие психологические тесты онлайн и бесплатно

Тест на агрессию

Тест на конфликтность

Методика конфликтность агрессивность

Тактичный или Конфликтный человек — тест

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.