Почему потеют ладони, причины, что делать

Многих людей, особенно женщин, волнует вопрос: Почему потеют ладони и что делать; причин гипергидроза ладоней может быть множество: от банального стресса и нервного волнения, до кожных и эндокринных заболеваний; столько же предлагается вариантов лечения этой проблемы: от различных ванночек и ионофореза, до уколов Ботокса и бабушкиных заговоров.

Однако, в большинстве случаев — излишняя потливость ладоней — это психологическая проблема, и избавляются от нее с помощью психотерапии.

«Светлана» — вопрос психотерапевту:

Почему постоянно потеют ладони при общении с людьми и что делать

Здравствуйте! У меня вот такой вопрос: у меня постоянно потеют ладони, где бы я ни находилась, дома, на улице, особенно, когда я общаюсь с людьми. Сначала я думала, что это медицинская проблема, но потом мне посоветовали обратиться к психотерапевту, т.к. это психологическая проблема.

Моя проблема мне доставляет большие неудобства. Я стараюсь лишний раз ни к кому не прикасаться, мне неловко держаться за руки с моим молодым человеком. Иногда я ловлю себя на мысли, что мои руки сухие, но как только я об этом подумаю, они сразу же становятся влажными.

Вот даже сейчас, когда я пишу этот вопрос, руки были сухие, но как только я вспомнила про них, они тут же стали влажными.

Как мне перестать о них думать? Посоветуйте, пожалуйста, как мне справится с этим.
Спасибо!
Светлана, 20 лет

Что делать если потеют ладони, причины – ответ психолога

Здравствуйте, Светлана!
Вегетативные проявления нервной системы в виде потения ладоней, действительно, часто имеют связь с психикой человека, возможно, это некий невротический симптом.

Но, Вы можете быть уверены, что эта проблема решаема.

Чтобы выяснить обстоятельно глубинную причину потения ладоней – необходима терапевтическая беседа, или, как минимум, переписка.

Для избавления от автоматической, навязчивой мысли – хорошо помогает когнитивная психотерапия. Также, можно заняться психотренингом,…но здесь опять нужна прямая консультация и выяснение первоисточника.

Если у Вас есть желание, то Вы можете пройти психотерапию онлайн, или записаться на скриботерапию (анонимную переписку с психологом).

Всего доброго!

психолог-психоаналитик Матвеев Олег Вячеславович
помощь психотерапевта онлайн

Предварительная бесплатная психологическая консультация (перед лечением).

Частые вопросы психотерапевту

Заказать личный психологический тренинг

Смотрите также:

Женская жизнь