Смех продлевает жизнь — так ли это?

В обществе бытует мнение, что смех продлевает жизнь человека, запуская выработку эндорфинов — гормонов счастья, и эмоцию радости — так ли это на самом деле? И всякий ли смех продлевает жизнь — Вы узнаете, дочитав статью до конца.

Продлевает ли смех жизнь — мифы и реальность

Большинство верит, но некоторые хотели бы узнать, продлевает ли смех жизнь на самом деле, где здесь мифы, а где реальность…

Реальность в том, что если человек испытывает естественную, природную и врожденную эмоцию радости, и при этом смеется, может даже хохочет или ржет, то его смех, скорее всего, продлевает жизнь.
Однако, сам смех, особенно гомерический, неудержимый смех, в силу задействования многих лицевых, гортанных мышц и диафрагмы, вовсе не продлевает жизнь людям, имеющим различные хронические заболевания, даже если есть эмоция радости.
Т.е. если Вы чувствуете себя радостным и счастливым, и при этом громко не смеетесь, а просто слегка, еле заметно улыбаетесь, то Вы уже продлеваете свою жизнь, главное — эмоция радости.

Миф, что смех всегда продлевает жизнь в том, что есть еще так называемый «патологический смех» (не болезнь), вызванный, например, «патологическим юмором» (грязной, злой шуткой, негативным событием, типа тортом в лицо)…есть «невротический смех», или по-другому — «смех висельника», т.е. смех как механизм защиты психики при угрозе жизни, здоровью, репутации, своему виду в глазах других и т.п.

Такой смех не продлит жизнь, т.к. нет естественной эмоции радости — радость при таких видах смеха — это социальная маска, ненастоящая, «рэкетная» эмоция радости, под которой может скрываться другая, настоящая, аутентичная эмоция, например страха, гнева, печали…и смех этот — «пластиковый»…

Подумайте сами, как может продлить жизнь смех человеку на эшафоте? Или как продлится жизнь алкоголика, который ржет при людях над собой, вспоминая свои глупые выходки, поведение (типа мордой в салате) во время вчерашней пьянки — ему на самом деле стыдно, он испытывает вину, а никак не радость, а его смех — это защитная реакция.

Продлевает жизнь, запуская выработку эндорфинов — гормонов счастья — не сам смех, хотя он способствует снятию стресса и расслаблению, а именно эмоция радости, ощущение, чувство счастья… И не смех, как физиологический процесс, запускает эмоцию радости, а наоборот, настоящая радость запускает физиологию смеха…который и продлит Вашу жизнь, принеся кусочек счастья Вам и Вашим близким.

Поэтому радуйтесь чаще и смейтесь, не напрягая диафрагму, и Ваша жизнь не только продлится, но и станет заметно качественней и счастливей…

Хорошее чувство юмора (как развить)