Чувствую себя несчастной и подавленной…

Вопрос психологу: почему я чувствую себя несчастной и подавленной…

Чувствую себя несчастной, подавленной — ощущение пустоты…

Добрый день! мне 24 года, стаж работы 8 лет. Работаю по специальности Менеджером в строительной организации. Последние 2 года чувствую себя очень несчастной и подавленной. Вышла замуж и вся моя жизнь превратилась в быстролетящий промежуток: работа-дом, дом работа. Я очень творческий человек, но так и не смогла реализоваться. То не было финансовой возможности, то времени. Удовольствия от работы не получаю. Живу с ощущением пустоты. безразличия к происходящему вокруг. Перестала улыбаться. Подскажите, с чем это связано? Стоит ли с этим бороться и как? Спасибо!

Почему чувствуем себя несчастными и подавленными — Ответ психолога:

Здравствуйте, Марина!
Действительно, стереотипная, монотонная жизнь для творческого человека, без самоактуализации и свободы личности, является сильной фрустрацией и может привести к упадку настроения, жизненной активности, вплоть до депрессии.
А заниматься тем, что не нравиться и не приносит удовольствия — прямое надругательство над собой.

Однако, следует заметить, что человек рождается свободным, со своим потенциалом, который нужно раскрыть в течении жизни, преобразовывая мир вокруг себя, как для своего счастья и блага, так и для общества в целом. Но, в силу родительского программирования (воспитания) и первичной социализации, часто мы неосознанно создаем себе несчастный сценарий жизни, которому бессознательно следуем, делая себя несчастными и подавленными.

Бороться с этим конечно стоит, и очень даже нужно, но большинство людей предпочитают пассивно хотеть чего-либо, вместо — активно желать и делать.
Самостоятельно разобраться в себе: в своих истинных желаниях и потребностях весьма сложно, еще сложнее, изменить себя и свой сценарий.
Но, при реальном желании Жить, а не существовать, получать удовольствие от жизни, быть счастливой и делать счастливыми других — возможно с помощью психоанализа и психотерапии, в том числе и онлайн.

Всего доброго!

психолог-психоаналитик Матвеев Олег Вячеславович

Смотрите другие ответы психолога на Ваши письма: