Тест на стресс онлайн — диагностика уровня дистресса

Уважаемые посетители сайта психологической помощи Психоаналитик-Матвеев.РФ, вам предлагается пройти тест на стресс онлайн и выявить уровень состояния дистресса (накопленного, затяжного переживания стрессовых ситуаций).

Какие стрессы полезны?

Тест на уровень стресса (состояние дистресса)

Проходя онлайн тест на уровень стресса, внимательно прочтите и ответьте «Да» или «Нет» на возможные резкие изменения в Вашей жизни — факторы стресса, в разной степени влияющие на ваше эмоциональное, психическое и физическое состояние, и зачастую приводящие к дистрессу, меланхолии и депрессии.

Пройти тест на стресс, уровень дистресса онлайн

Утверждения теста на стресс, диагностику состояния дистресса, взяты из серьезных жизненных факторов, возможно произошедших за последний год вашей жизнедеятельности.


1. Смерть любимой (го) супруги (а)
2. Смерть ребенка
3. Развод
4. Смерть одного из родителей
5. Раздельная жизнь супругов
6. Тюремное заключение
7. Смерть близкого родственника
8. Болезнь или травма
9. Неуплата долга (своевременно)
10. Свадьба
11. Увольнение с работы
12. Примирение с супругой (м); любимым (ой)
13. Выход на пенсию
14. Ухудшение здоровья родственника
15. Смерть домашнего любимца
16. Долг выше 150000
17. Беременность
18. Сексуальные проблемы
19. Прибавление в семействе
20. Перемены в бизнесе
21. Изменение финансового положения
22. Смерть близкого друга
23. Изменение характера работы
24. Учащение ссор с супругой (ом)
25. Долг на сумму выше 50000
26. Изменене степени ответственности на работе
27. Уход сына или дочери из дома
28. Неприятности с родственниками супруги (а)
29. Выдающееся личное достижение
30. Начало или окончание трудовой деятельности супруги (а)
31. Начало или окончание учебы
32. Перемены в условиях жизни
33. Пересмотр личных привычек
34. Неприятности с начальством
35. Изменение условий или времени работы
36. Смена места жительства
37. Смена места учебы
38. Смена места отдыха
39. Перемены в религиозной активности
40. Перемены в социальной активности
41. Долг менее 50000
42. Изменение режима сна
43. Рождество (Новый год)
44. Изменение числа собирающихся вместе родственников
45. Изменение привычного режима питания
46. Отпуск
47. Небольшие нарушения закона (не УК)

Пройдите схожие «стрессовые» психологические тесты онлайн

Тест на стрессовое расстройство (ПТСР)

Психологический тест на стрессоустойчивость онлайн

Тест на поведение в стрессовых ситуациях

Тес на настроение

Тест на уровень депрессии

Главные причины стресса

Метод снятия стресса

Правополушарное рисование, как метод снятия стресса

Как быстро снять стресс?

Психогигиена — это профилактика стресса