Копинг-тест Лазаруса определяет совладающее поведение людей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации.
Простыми словами, пройдя тест Лазаруса на копинг-стратегию, вы поймете, как вы себя автоматически поведете в кризисной, стрессовой или конфликтной ситуации (как будете совладать с ситуацией и решать проблему).
Копинг-стратегий (типов совладающего поведения человека) всего 8, и у разных людей в трудных жизненных ситуациях срабатывает одна из них, в зависимости от психотипа человека, его темперамента, акцентуации характера и выработанных механизмов защиты психики.
Стратегии совладающего поведения, одну из которых определит у вас копинг-тест Лазаруса
- Конфронтационная копинг-стратегия (агрессия, враждебность, готовность рисковать)
- Дистанцирование (стремление отделиться от проблемной ситуации, уменьшить ее значимость)
- Самоконтроль (регулирование своих чувств и действий в сложной ситуации)
- Поиск социальной поддержки (поиск информационной, действенной и эмоциональной поддержки извне)
- Принятие ответственности (признание своей роли в возникшей трудной ситуации и поиск решения проблемы)
- Бегство-избегание (стремление убежать от стрессовой ситуации, избежать проблемы)
- Планирование решения проблемы (анализ проблемы и волевые усилия по ее решению и изменению ситуации)
- Положительная переоценка (стремление создать положительное значение проблемной ситуации с фокусировкой на росте своей личности)
Пройти Копинг-тест Лазаруса онлайн бесплатно
В копинг-тесте Лазаруса всего 50 вопросов-утверждений, на которые вам нужно дать один ответ. В результатах теста вы узнаете, как вы будете совладать и справляться с трудными жизненными ситуациями, т.е. ваши типичные копинг-стратегии.
Итак, пройти онлайн тест Лазаруса на копинг-стратегии
Узнайте, как вы привычно совладаете с проблемными ситуациями в жизни и насколько вы адаптированы-дезадаптированы в социуме и в межличностных отношениях — можете ли вы приспосабливаться к жизни, делая себя удачливым и успешным.
Все ответы теста под одно утверждение-вопрос: «Оказавшись в трудной (стрессовой, конфликтной, проблемной) ситуации, Я… (выберите подходящий вам ответ ниже).
Пройти другие личностные тесты онлайн
Тест на ассертивность поведения
Тест Кто я в жизни (удачник, посредственность или лузер)
Тест на адекватность человека онлайн
Тест на межличностные отношения
Тест на социотип онлайн бесплатно
Тест на психологический тип личности