Медитация Випассана-Ретрит в России — Чем поможет?

Люди используют разные медитации и психотренинги для расслабления, отвлечения от проблем и улучшения своего психофизического самочувствия, личностного роста, самосовершенствования и самореализации.

Тибетская медитация Випассана-Ретрит (Vipassana meditation retreat) в России появилась сравнительно недавно, но стала довольно популярной среди различных слоев населения.

Современная медитация Випассана Гоенка, рассчитанная на 10-ти дневное «погружение в тишину» (удаление от людей, уединение и отвлечение от цивилизации), хорошо помогает человеку обрести душевное спокойствие, научиться видеть мир таким, какой он есть и избавиться от психических и соматических страданий.

Випассана йога-ретрит, какова польза?

В России появились целые центры по обучению медитации Випассана — в Москве, и других крупных городах, открывают 10-дневные курсы.

Также, медитацию Випассана организуют как психологический (рекреационный) туризм — эмоционально-физиологические лечебно-оздоровительные туры на десять дней, зачастую в места, где почти нет цивилизации.

Всё это рекреационное удовольствие — не из дешевых, и не всегда может оказаться полезным для отдельных людей.

Тибетские и индийские йоги ретрит-випассаной занимаются годами — это их образ жизни, их религия — Буддизм. А многие люди хотят верить в то, что за десять дней «погружения в тишину» они решать все свои эмоционально-психологические, личностные и психосоматические проблемы, накопленные за свою жизнь.

Не очень рациональный взгляд. Как обычно, у нас пользуются слабостями людей, чтобы на них заработать.

Подумайте сами: если бы все так было просто — ушел на 10 дней в себя, уединился от мира и цивилизации, помедитировал Випассаной-ретрит, «погрузившись в тишину», и на тебе — здоров, богат и счастлив.

А в реальности: кто в мире самые-самые долгожители, счастливые и богатые — индусы-буддисты, что ли? Они, наверное, самые плодовитые, со своей «камасутрой» и населением как в Китае, причем, бедным, необразованным населением, в большинстве своем.

А сами тибетские монахи, которые постоянно практикуют буддийскую медитацию Випассана — умиротворенные — да; всем довольные — да; без эмоционально-психических проблем — да; без психосоматических расстройств — тоже да.., значит счастливые? Наверное, да.

А много ли у них потребностей и желаний? — плошка риса, служение Будде, и ретрит (уединение) — медитация Випассана. А у вас сколько желаний?

Чем же, спрашивается, хуже, например, Христианство (Православие в России) — служение Иисусу Христу, уединение в монастырской келье, чтение Слова Божьего (Библии) и рассуждение о Вышнем, а не о мирском, смирение и соблюдение постов, постоянные молитвы, вместо медитаций Випассаны?

Молитва — это, по сути, та же медитация или аутотренинг, только для верующего она имеет Божественный смысл и подразумевает помощь от Бога.

10 дневная Ретрит-Медитация Випассана вам, конечно, может в чем-то помочь — отвлечься от проблем, расслабиться, несколько оздоровиться, почувствовать себя получше, восстановить силы, где-то избавиться от стрессов и накопленных негативов, но она не решить ваши глобальные проблемы.

При желании, вы можете совершенно бесплатно — как изначально и обучали медитации Випассана в Тибете — улучшить свое состояние и оздоровиться самостоятельно, используя различные психологические тренинги.

Если вы человек верующий, то зачем вам чужая вера? Используйте вместо медитаций молитвы и чтение Священного Писания, где-нибудь уединившись на 10 дней и «погрузившись в тишину».

Если же у вас реальные проблемы со здоровьем, личностью или психикой, то обратитесь к специалисту, а не «ведитесь» на разрекламированные «тренинги личностного роста» и курсы медитации Випассана.

Выбор делать вам!

Используйте рабочие медитации, тренинги и упражнения: