Сами себе психологи: как избавиться от депрессии, страха, ВСД, ПА, невроза, фобии, зависимости самостоятельно

Многие из обычных людей УЖЕ сами себе психологи, только не все из них это осознают. И чтобы избавиться от депрессии, страха, ВСД, Панических атак, невроза, фобии, стресса, какой-либо зависимости самостоятельно, нужно всего лишь выучить некоторые психологические техники и методики.

Чтобы стать самому себе психологом или, даже, психотерапевтом, узнать, как избавиться от какого-либо психологического, эмоционального расстройства, необязательно иметь специальное образование.

Сегодня, на сайте Психоаналитик-Матвеев.РФ, вы сможете познать различные психологические приемы и методы, и станете сами себе психологами.


Отнесись серьезней и внимательней к данным методам и ты будешь сам себе психолог, ты сможешь узнать как самостоятельно избавиться от:


Как избавиться от депрессии ^

Прежде чем понять, как избавиться от депрессии самостоятельно, нужно узнать какие бывают депрессивные расстройства. Т.к. не от всех типов депрессивных расстройств можно выйти самостоятельно:

Затем нужно пройти психодиагностику и тестирование:

А уже затем, вы можете узнать как избавиться от депрессии самостоятельно

Лекарства, применяемые при депрессии — антидепрессанты
Антидепрессантами, даже если они отпускаются без рецепта, лучше не пользоваться без назначения врача — а еще лучше — вообще не пользоваться.

Если же не хотите избавиться от депрессивного расстройства самостоятельно, то к вашим услугам помощь психолога при депрессии

Как избавиться от страха ^

Как избавиться от ВСД ^

Тест на ВСД (Вегето-сосудистая дистония)

НЦД Нейро-циркуляторная дистония (Невроз сердца)

Как избавиться от невроза ^

Как избавиться от фобии ^

Как избавиться от панических атак ^

Как избавиться от зависимости ^

Как избавиться от алкогольной зависимости ^

Как избавиться от пивной зависимости ^

«Пивная зависимость» — это та же алкогольная. Просто пивной алкоголик предпочитает легкий алкоголь в виде пива и употребляет его в больших количествах и довольно часто.

Алкоголизм наступает от частого и чрезмерного употребления этанола (спирта) и здесь не важно какой напиток употребляет человек — слабоалкогольный или крепкий. Поэтому и избавиться самостоятельно от так называемой пивной зависимости можно так же, как и от любой другой — водочной, например.

Как избавиться от любовной зависимости ^

Как избавиться от любовной зависимости

Как избавиться от зависимости к мужчине ^

Как отпустить человека, которого любишь

Как избавиться от пищевой зависимости ^

Зависимость от еды (тест)

Расстройство пищевого поведения (анорексия, булимия, переедание)

Как избавиться от интернет зависимости ^

Интернет зависимость

Зависимость от соцсетей

Как избавиться от игровой, компьютерной зависимости ^

Как избавиться от психологической, эмоциональной зависимости ^

Зависимости бывают и физические и эмоционально-психологические. От первой избавиться проще. Избавиться от психологической или эмоциональной зависимости можно самостоятельно, используя специальные методы психологической терапии и психотренинга.

Методы и психотехники для самотерапии ^

Методы и психотехники

Психотренинги и психологические упражнения

Лечение зависимостей

Внимание! Помните, если вы решили избавиться от какого-либо эмоционального, психологического (психического) расстройства САМОСТОЯТЕЛЬНО, то вы берете всю ответственность за результаты самолечения на себя, и действуете на свой страх и риск.

Поделиться тестом в соцсетях...