Страх, боязнь еды: я боюсь есть еду

Девушка жалуется, задавая бесплатный вопрос психологу: Я боюсь есть еду, у меня страх, боязнь еды — что делать?

После одного случая, я боюсь есть еду, у меня страх, боязнь еды — что делать, как избавиться от страха?

Здравствуйте, меня зовут Наталья, мне 27 лет. 2 года назад, моя подруга ела виноград, и через некоторое время начался отек квинке. Она начала отекать а потом задыхаться. Я очень сильно испугалась!!! Вот после этого случая у меня ужасный страх к еде, Я похудела на 10 кг. овощи и фрукты не ем вообще, да в принципе легче описать что я ем, а не то что не ем. Кушаю я только гречку, говядину, рис, белый хлеб и молочные коржики, пью только воду. Помогите мне пожалуйста выгнать этот страх!!!

Как избавиться от страха, боязни еды (пищевой фобии) — ответ психоаналитика

Здравствуйте, Наталья!
Пищевая фобия, или как ее называют «кибофобия» — страх, боязнь еды, довольно распространенное в наше время психологическое расстройство. Однако, от страха к еде, как и от любого другого необоснованного панического страха, можно, и даже нужно избавиться.

Вы, видимо в силу излишней чувствительности, пережили сильный стресс из-за аллергической реакции (отека Квинке) у Вашей подруги. Интроецировали, как бы занесли в себя извне чужие эмоции и ощущения. Внутри Вас, в подсознании, сохранилась не отработанная эмоция, незавершенная ситуация, на основе которой появилось убеждение, что еда, в частности виноград и другие ягоды, овощи и фрукты — опасны.

Словом, в Вас осела навязчивая мысль о том, что может что-то случиться, от казалось бы безобидной ягоды — отсюда страх и боязнь еды.

Вашу проблему можно решить с помощью когнитивной, поведенческой терапии и психологического тренинга.

Быстрый метод избавления от страхов — имплозивная терапия, техника «Наводнение»

Если у Вас есть желание, то я могу помочь Вам избавиться от страха к еде За Один Сеанс Онлайн, .

Избавление от страхов — помощь психолога

Смотрите видео-инструкцию, Как избавиться от навязчивого страха самостоятельно

Бесплатные тесты

Тест на анорексию и булимию (отношение к приему пищи)

Статьи по психотерапии (самотерапии)