У разных людей различные отношения к приему пищи. Тест на анорексию и булимию поможет вам понять — есть ли у вас расстройство пищевого поведения и в результатах вы узнаете, что вам нужно делать, чтобы иметь стройную фигуру и при этом не переедать, не голодать и не издеваться над собой в спортзале.
Итак, пройти тест отношение к приему пищи онлайн
В данном тесте на анорексию и булимию 26 общих вопросов и последние 5 — из полугодового наблюдения за своим отношением к еде.
1. Я переживаю из-за лишнего веса (или за его появление)
2. Даже когда я голодна, я стараюсь избегать приема пищи
3. Люблю чего-нибудь пожевать (поесть)
4. Я начинаю осознавать, что уже не могу контролировать съеденное, когда уже переела
5. Делю еду на маленькие порции
6. Узнаю калорийность продуктов, которые принимаю в пищу
7. Избегаю пищу с высоким содержанием углеводов (хлеб, мучные изделия, сладости, макароны, картофель и т.п.)
8. Мои близкие и знакомые хотят чтобы я ела больше
9. Я вызываю рвоту после еды
10. После приема пищи, я чувствую вину
11. Мечтаю стать худее
12. Когда делаю физические упражнения, думаю, что сжигаю калории
13. Многие говорят, что я слишком худая
14. Часто думаю о том, что много жира на моем теле
15. Я хочу чтобы кто-нибудь другой съел мою еду
16. Избегаю еду с сахаром
17. Ем диетические продукты
18. Чувствую, что я живу для еды, а не ем для жизни
19. Пытаюсь повысить самоконтроль по отношению к приему пищи
20. Близким приходится заставлять меня поесть
21. Трачу много времени на саму еду и на мысли о ней
22. Ощущаю дискомфорт после того, как поем сладостей
23. Занимаюсь диетой
24. Мой желудок пустой
25. Бывает тяга к рвоте после приема пищи
26. Мне нравится пробовать новые продукты
27. Как часто вы осознавали, что уже не можете контролировать съеденное, когда уже перенасытились?
28. Как часто вы вызываете рвоту, чтобы контролировать вес?
29. Как часто вы принимаете слабительные, мочегонные, таблетки для похудения, для контроля за весом и фигурой?
30. Часто ли вы тратите 60 минут или более в день, чтобы сбросить вес или держать его в "норме"?
31. Я сбросила за последние 6 месяцев 10 или более килограмм
ЗАПИСАТЬСЯ на онлайн психотерапию анорексии или булимии
Видео: Как быстро избавиться от переедания и пищевой зависимости
Пройти другие психологические тесты
Индекс массы тела онлайн (рассчитать идеальный вес на калькуляторе ИМТ)
Читайте психологический журнал
Анорексия и булимия — симптомы и лечение