Чем отличается психологическая помощь от консультации, психотерапии и психоанализа

Мало кто знает, чем отличается консультация психолога от психологической помощи вообще, психотерапии и психоанализа в частности.

Чтобы вам лучше понимать, что вам нужно и кто вам поможет, мы подробно рассмотрим различия между разными видами психологического вмешательства.

В чем, собственно, разница: — ведь мне же просто нужна помощь в решении психологической проблемы — скажет обыватель???

Психологическая помощь

В принципе, все перечисленные ниже виды оказания психологических услуг, можно назвать однозначно — психологическая помощь.

Разница заключается скорее в том, кто оказывает эту самую психологическую помощь: психолог, психотерапевт, психиатр, психоаналитик, психотренер, психодиагност…, или просто эмпатичный (сочувствующий) человек, которому вы доверяете.

См. психолог, психотерапевт, психиатр — в чем разница

Виды психологической помощисодержание статьи:

Психологическая консультация ^

Психологическое консультирование — это помощь психолога, психотерапевта, психоаналитика или психиатра людям с нормой в психике.


Но у которых есть различные жизненные трудности и не тяжелые психологические, эмоциональные или личностные проблемы и вопросы.

Как правило психологической консультацией занимаются обычные психологи.

Желаемая многими, бесплатная психологическая консультация — это общение с любым из специалистов в области оказания психологической помощи, с целью предварительной, ознакомительной беседы перед принятием решения сторонами об получении и оказании услуги.

Стоит четко понимать, что ни один частный специалист в области психологической помощи не ставит перед собой цель помочь вам бесплатно. Иначе, на что бы они жили?!

Бесплатно консультируют психологи в госполиклиниках, в МЧС и на телефонах доверия в крупных психологических центрах.

В настоящее время самой востребованной является психологическая консультация онлайн.

Т.е. человек может решить многие свои эмоционально-психологические проблемы и жизненные трудности не выходя из дома.

При таком виде оказания психологической помощи не нужно посещать психолога очно, тратя время на поездку к психологу и запись на прием в определенное время.

Консультации психологов можно получить по телефону, вайберу, вотсапу или скайпу, причем, зачастую, круглосуточно, в любое удобное вам время.

Психологическая поддержка

Зачастую, целью консультации психолога и ожиданием клиента, может быть психологическая поддержка человека в трудных жизненных, стрессовых и критических ситуациях.

Часто у людей накапливаются негативные чувства и эмоции в голове, хочется выговорится, «разрядиться». Кто-то испытывает сильный стресс в связи с разводом, изменой, предательством, утратой близких людей.., беременностью и прочим…

Вот тогда и нужна беседа с психологом, который выслушает без критики и осуждений, поддержит в трудную минуту и поможет разобраться в себе, в проблемной ситуации и найти выходы из нее.

В виде поддержки психолога работает бесплатная кризисная психологическая помощь, которая крайне нужна прямо в данный момент, мгновенно…

Чаще всего подобная психологическая помощь необходима самым незащищенным слоям населения: дети, подростки, матери-одиночки, старики, инвалиды.., жертвы насилия, катастроф, стихийных бедствий…

Обычно такую психологическую поддержку оказывают психологи на бесплатных телефонах доверия.

Вам достаточно набрать в поиске Яндекса два слова: «Психологическая помощь», и поисковик выдаст вам номер бесплатного телефона доверия и психологической поддержки в трудную минуту.

Бесплатные номера телефонов доверия начинаются на 8(800)

Психологическая реабилитация

Одним из востребованных видов психологической помощи является психологическая реабилитация.

Как правило, она крайне необходима людям перенесшим сильные эмоционально-психологические потрясения, и получившим серьезные психотравмы.

Это могут быть те же жертвы домашнего или уличного насилия, техногенных или природных катастроф, участники боевых действий в локальных зонах военных конфликтов, дети и подростки, заброшенные родителями…и другие…

Психологической реабилитацией, часто бесплатно, занимаются специализированные государственные и общественные социально-психологические центры (как правило в крупных городах).

В зависимости от тяжести психологической травмы в реабилитации могут быть задействованы психологи, психотерапевты и психиатры.

Психологическая коррекция

В психологическом консультировании могут применяться приемы психологической коррекции: например, психокоррекция характера, личностных черт, внутренних ошибочных установок и убеждений, способов дезадаптивного мышления, эмоциональности и поведения.

Психологическая профилактика

Чтобы человек не накапливал в себе негативные разрушающие эмоции, и не нажил себе неврозы и психозы, применяется психологическая профилактика.

Это может называться психологической гигиеной, психологическим просвещением, обучением, самопознанием, самораскрытием и саморазвитием…

Как угодно.., главная суть психологической профилактики — умение человеком самостоятельно справляться со стрессами, психотравмирующими ситуациями, и любыми жизненными трудностями самостоятельно, без помощи психолога и зависимости от него.

Психотерапия ^

Один из видов оказания психологической помощи — это психотерапия, т.е. лечение психических, эмоциональных и личностных расстройств.

Также методы психотерапии применяются при половых расстройствах, сексуальных проблемах, психосоматике и межличностных проблемах в отношениях людей. («больная любовь», «паранойя отношений» и др.)

Психотерапия бывает двух видов: медицинская, преимущественно медикаментозная; и психологическая — здесь используют методы безлекарственного лечения.

Медицинская психотерапия

Медицинскую психотерапию использует, соответственно, врач-психотерапевт или психиатр, т.е. специалист с высшим медицинским образованием, имеющий право ставить диагнозы и назначать лекарственные препараты.

Психологическая психотерапия

Психологическую терапию применяет преимущественно психолог-психотерапевт, т.е. специалист с высшим психологическим образованием и дополнительной подготовкой по психотерапии. Он не имеет право ставить психические диагнозы и выписывать лекарства.

Этот вид психотерапии могут использовать и врачи, при соответствующей переподготовке.

Психотерапия бывает индивидуальная, пары и групповая. В одиночку высококвалифицированный немедицинский психотерапевт в реальности может вести психотерапевтическую группу в количестве 8-10 человек. Если группа больше, то и особых результатов ждать не стоит.

Психотерапия онлайн

Не медикаментозная психотерапия, в некоторых не тяжелых случаях, может проводиться онлайн, через Интернет: по Скайпу, Вотсапу, Вайберу и даже телефону.

Дистанционная, немедицинская онлайн психотерапия подойдет людям с психическими и эмоциональными расстройствами легкой степени. Т.е. тем, кто в состоянии осознавать происходящее и выполнять домашние задания психотерапевта.

Также, людям без серьезных психических патологий, подойдет скриботерапия — по сути «лечение письмом».

Психиатрия ^

Медицинский вид психологической помощи — психиатрия.

Обычно используется для оказания медикаментозной помощи лицам (пациентам) в критических ситуациях, острых психотических расстройствах (психозах), при глубоких и затяжных депрессиях, суицидальных склонностях, и хронических явных и скрытых психических патологиях.

В отличие от психологии, психотерапии и психоанализа, где все основано на добровольной помощи, психиатрия может использовать принудительные методы госпитализации и лечения (в случаях, когда человек неосознанно может нанести вред себе или окружающим).

Психоанализ ^

Такой вид психологической помощи как психоанализ, изначально использовал учение Фрейда по глубинной психологии.

В настоящее время психологический анализ включает практически все виды психологической помощи: от консультации до психотерапии.

Современный психоаналитик использует конвергентный (эклектический) подход, т.е. многие школы оказания психологической, психотерапевтической и психоаналитической помощи.

Есть лишь различие: Врач-Психоаналитик и Психолог-Психоаналитик (См. подробнее)

Тренинги ^

Социальные и психологические тренинги, как индивидуальные, так и групповые могут так же считаться одним из видов психологической помощи.

Тренингов и упражнений для них — видимо невидимо. Самые популярные и востребованные из них — это:

  • Тренинги личностного роста
  • на стрессоустойчивость
  • для расслабления и релаксации
  • для изменения своего мышления, чувствования и поведения в определенных жизненных ситуациях
  • для психокоррекции характера и личности
  • для улучшения и гармоничности взаимоотношений
  • бизнес-тренинги
  • для поднятия самооценки
  • для избавления от страхов и фобий
  • для умения общаться
  • для избавления от застенчивости и робости
  • … и множество, множество других психологических тренингов

Психотренинги могут проводить как специалисты с психологическим или медицинским образованием, так и без таковых.

Прихотренером или коучем может быть практически любой человек, прошедший специальные курсы подготовки.

Психологический тренинг нужно отличать от групповой психотерапии.

Психодиагностика и тестирование ^

Психологическая диагностика тоже является психологической помощью в широком смысле. Она направлена на выявление скрытых психологических проблем и определение эмоционально-психических особенностей личности.

Также психодиагностика направлена на поиск психического заболевания или нарушения (постановку диагноза), с целью дальнейшего его лечения (медицинской психотерапии).

Тестирование может использоваться как один из инструментов психодиагностики.

Но также психологические тесты могут носить развлекательный, познавательный и иной характер, лишь косвенно связанный с выявлением психических проблем и заболеваний.

Семинары (Мастер-Классы) ^

Психологические семинары могут быть как для повышения квалификации самих психологов или психотерапевтов, так и для обычных людей, желающих познать себя, раскрыть свои возможности и решить какие-либо эмоционально-психологические проблемы.

Зачастую семинары по психологии (теория) совмещают с мастер-классами (демонстрация в живую) и тренингами (практика)

Вебинары

Психологические семинары, проводимые через Интернет, называются Вебинары (от Web…).

В настоящее время многие специалисты по психическому здоровью проводят бесплатные и платные вебинары, что значительно удобнее как организатору, так и участникам конференции.

Мастер-Классы

На семинарах и тренингах, в том числе через интернет (онлайн вебинары) или в видео записи, специалист-психолог или коуч (психотренер) используют т.н. мастер-классы.

Т.е. они раскрывают свой опыт, навыки и знания в наглядной демонстрации работы тех или иных методов психологической помощи.

Этика психолога ^

Для специалистов по оказанию психологической помощи существует профессиональная этика психолога. В разных странах она может отличаться.

Обозначим основные ее принципы:

  • Доброжелательность, эмоциональное принятие, отсутствие оценок и критики
  • Ориентация на нормы и ценности клиента
  • Не давать прямые советы
  • Конфиденциальность и анонимность
  • Никаких личных отношений с клиентом, только профессиональные

Чем отличается психолог от психотерапевта, психиатра и психоаналитика, психотренера и коуча?

Поделиться...

Читайте также: