Дентофобия Как не бояться стоматолога — Психологическая подготовка к лечению зубов и протезированию

Сегодня, уважаемые посетители сайта Психоаналитик-Матвеев.РФ, вы узнаете, как не бояться стоматолога и избавиться от так называемой дентофобии с помощью психологического настроя и эмоциональной подготовки к визиту в стоматологическую клинику, к зубному врачу (дантисту).

Фобий — великое множество. Одна из самых распространенных — Дентофобия («Стоматофобия»), т.е. подсознательная боязнь стоматологов — иррациональный страх самого зубного врача, процесса лечения или обстановки кабинета.

Наверное, многие говорили про себя или вслух — «боюсь идти к стоматологу», а некоторые, страдающие от зубной боли и дефектов зубов, вообще боятся даже обсуждать эту тему.

Но все же дентофобия, на самом деле, не такая уж и фобия — в прямом, буквальном смысле. Некоторый страх стоматологов конечно есть, но не до потери рационального контроля ситуации, вегетативных и физических дисфункций и эмоционального дистресса, как это бывает при реальной, а не псевдо-фобии.

Итак, читаем внимательно и узнаем, как не бояться стоматолога и посещать его для профилактики, а не только для лечения зубов.

Как перестать бояться стоматолога — избавляемся от дентофобии

Дентофобия — не проблема. Дочитав статью до конца, вы поймете как перестать бояться стоматолога, совершив перед визитом к нему несложную эмоциональную подготовку — психологический настрой.

Зачастую, не плохое отношение к себе, а именно дентофобия, не дает человеку вовремя посещать стоматолога и следить за своей полостью рта и зубами.

Иррациональная боязнь стоматологов заставляет многих людей обращаться к зубному врачу только в крайних случаях: в момент острой боли, воспаления, кровотечения десен, абсцесса (флюса).

При дентофобии человек не делает визит к стоматологу в профилактических целях — раз в полгода, как рекомендуют зубные врачи. Это приводит к серьезным заболеваниям как самой полости рта и зубов, так и системы пищеварения и всего организма — не говоря уже об эстетике и возможном «несвежем дыхании».

Чтобы вам не просто понять, как перестать бояться стоматолога, а вообще не бояться посещения зубного кабинета, нужно психологически настроить себя и эмоционально подготовить.

Итак, что делать, если боишься стоматолога, но хочешь иметь красивую улыбку с целыми зубами?

У разных людей может быть и разная боязнь стоматолога. В большинстве своем человек боится не самого зубного врача, и даже не «страшных» инструментов (бормашины, щипцов, зеркальца и разных «железных ковырялок»).

Конечно, кто-то может бояться боли, кто-то ошибки врача-стоматолога, занесения инфекции или удаления здорового зуба. Но в современной стоматологии используется серьезная анестезия и стерильность, да и квалификация у врачей на высоком уровне.

Но как показывают аналитические исследования, боязнь стоматолога — дентофобия — возникает из-за предвзятого, навязчивого негативного восприятия самой ситуации нахождения в кресле в полулежачем состоянии с открытым ртом, как потенциально опасной.

У взрослого человека — словесно-логическое мышление — т.е. вербальное (речевое) общение и коммуникация словами для него чрезвычайно важна для решения жизненных проблем и выживания.

Принудительно открытый рот в кресле зубного врача лишает людей возможности коммуницировать, что и приводит многих к боязни стоматолога и дентофобии.

Плюс ко всему, как уже было сказано выше, полулежачее состояние — ниже уровня врача, что подсознательно занижает жизненную Я-позицию и приводит к дистрессу.

Конечно, у всех свои страхи посещения стоматологического кабинета, но немалую часть из них занимает боязнь оказаться незащищенным, вследствие невозможности говорить и нахождение в заниженном полулежачем положении, что ударяет по Я-позиции.
Такая дентофобия чаще возникает у мужчин, поэтому они больше боятся стоматологов и реже посещают дантистов, чем женщины.

Психологическая подготовка к лечению зубов и протезированию

Чтобы избавиться от дентофобии и перестать бояться стоматологов, необходимо настроить себя перед посещением зубного врача.

Нужно сразу сломать подсознательную защиту избегания иррационально опасной ситуации, а также избежать прокрастинации (откладывания на потом). Для этого нужно заранее записаться на прием к стоматологу.

Если же, по-опыту, вы знаете, что в самом стоматологическом кабинете вы будете испытывать сильный страх и дистресс, то подготовить себя к визиту к стоматологу можно с помощью тренингов и дыхания.

Обычно упражнений по дыханию и одного из предложенных тренингов вполне достаточно, чтобы не бояться стоматолога и избавиться от дентофобии.

Если же у вас есть другие фобии и иррациональные страхи, кроме боязни зубного врача, то вам, возможно, понадобится помощь психотерапевта для лечения страхов и фобий.

Тест на страх онлайн (и фобии)

Возможно вас заинтересует…