Диагностика уровня эмоционального выгорания — тест онлайн

Вашему вниманию, уважаемые посетители сайта Психоаналитик-Матвеев.РФ, предлагается пройти бесплатный онлайн тест на эмоциональное выгорание на работе.

Тест на эмоциональное выгорание

Данный тест на эмоциональное, профессиональное выгорание (методика К. Маслач и С. Джексон, адаптированный Н. Водопьяновой…) предназначен для людей, чья работа связана со взаимодействием с людьми (педагоги, врачи, продавцы, сфера обслуживания и т.п.).

Пройти тест на эмоциональное, профессиональное выгорание онлайн

Отвечайте на вопросы теста на эмоциональное выгорание в профессии быстро и честно, тогда результат диагностики будет правильным.


1. Я чувствую себя эмоционально опустошенным (ой)
2. К концу рабочего дня, я чувствую себя как выжатый лимон
3. Утром, после пробуждения, перед тем как идти на работу, я чувствую себя усталым (ой)
4. Я хорошо понимаю каждого, с кем приходится взаимодействовать на работе, и нахожу с ним общий язык
5. Я общаюсь с людьми на работе чисто формально, без эмоций, и стремлюсь свести это общение к минимуму
6. Во время и после работы, я чувствую эмоциональный подъем и приподнятое настроение
7. Я нахожу правильное решение в конфликтных ситуациях на работе
8. Я чувствую угнетенность и апатию
9. Я могу позитивно влиять на продуктивность тех людей, с кем работаю
10. В последнее время я стал (а) более отстраненным и жестким по отношению к тем, с кем работаю
11. Те, с кем я работаю, манипулируют мной, преследуют лишь свои интересы
12. У меня есть много профессиональных планов на будущее, и я верю в их осуществление
13. На работе у меня эмоциональный спад
14. Я чувствую равнодушие и потерю интереса к тому, что меня раньше радовало
15. Я не могу проявлять эмоциональное участие к тем, с кем работаю
16. Мне хочется уедениться от всех и вся
17. Я легко создаю теплую эмоциональную атмосферу на работе
18. Я легко общаюсь с различными людьми на работе, независимо от их характера и социального положения
19. Я многое успеваю сделать на работе и вне её
20. Я чувствую себя на пределе возможностей
21. Я уверен (а), что многое еще смогу достичь в жизни
22. Те люди, с кем мне приходится работать, перекладывают на меня свои проблемы и обязанности


Пройдите другие психологические тесты онлайн на эмоционально-психологические расстройства:

Тест на усталость онлайн (синдром хронической усталости)

Тест на панические атаки

Тест на психическое бессилие

Тест на невротизацию

Тест на нервное перенапряжение

Тест на стрессовое расстройство

Тест на дистресс

Онлайн тест на депрессию