Как быстро похудеть после родов и убрать живот?

Некоторые женщины набирают вес, полнеют, при беременности и после родов. И зачастую, перестают нравиться своим мужьям.

Возникает актуальный вопрос: Как быстро похудеть после родов при грудном вскармливании, как избавиться от лишнего веса, в домашних условиях, чтобы вновь быть привлекательной и нравиться своему мужчине?

(рассчитать индекс массы тела для женщины с учетом возраста онлайн)

Как быстро похудеть после родов и убрать живот?

Юлиана спрашивает, со страницы вопросов психологам, по теме: как быстро похудеть после родов и убрать живот? — а главное — «Стоит ли худеть, убирать живот, снижать лишний вес, набранный при беременности, ради мужа?»

Добрый день! У меня такая проблема — после родов набрала лишних 10 кг, и перестала нравится мужу.
Сперва 67 весила, потом 61. При росте 155 весить 61 и впрямь немного многовато, но скинуть мне сложно, так как была еще одна беременность, неудачная, в итоге — гормональный сбой.

И муж, решив дать мне «пинок» для стимула, решил заключить со мной пари — что за 7 месяцев я скину свои лишние кг и буду весить 50, иначе он начнет встречаться с другими женщинами… ну я сдуру и согласилась…

Чего только не пробовала чтобы быстро похудеть после родов — диеты, спорт, правильное питание…вешу сейчас 59.

Но проблема вот в чем — на всем протяжении, как я поправилась, он меня постоянно унижает и оскорбляет: жиртрестом и проч.., говорит — будешь весить 50 — буду хорошо относиться… Такое ощущение, что только это и важно. До конца пари 2 месяца осталось, ребенку уже 1 год и 8 мес — и оскорбления усиливаются.

(Что делать, если муж оскорбляет?)

Я теперь думаю, а стоит ли вообще продолжать отношения с таким мужчиной, которому только мой вес важен? Тем более, ладно бы сам Аполлон был — у самого брюшко висит и он уже 5 лет его убрать не может, зато на полном серьезе считает себя красавцем.

Подскажите пожалуйста, как быстро похудеть после родов и убрать живот, и главное — стоит ли дальше сохранять такие отношения. Спасибо.

Как похудеть после родов или стоит ли сохранять отношения с мужем?

Здравствуйте, Юлиана!
Чтобы быстро похудеть после родов, выполняйте упражнения и тренинги:

Психотренинг на снятие стресса

Расслабляющий тренинг

Дыхательное упражнение

Телесно-ориентированные методики

Самовнушение на похудение

Аффирмации для сброса лишнего веса

Ваше пари с мужем, больше похоже на скрытый ультиматум, по типу: «Если не похудеешь после родов — то я свободен». А Ваше принятие вызова (вход в игру) — неосознанная выдача «вольной грамоты».

Дело в том, что похудеть быстро после родов, да еще и при новой беременности, когда идет гормональная перестройка женского организма — может не получится, даже при сильной воле и активности. Ко всему прочему, добавляется стресс от самого пари и страх фрустрации, страх неудачи.

Далее, осознание изначально проигрышной затеи, привело Вас к критическому анализу Ваших отношений с мужем (его отношения к Вам), т.е. постановка условий. А какие могут быть условия в настоящих близких отношениях, в любви?

Ваша семья, Ваша беременность и роды, Ваш ребенок и Ваш временный набор лишнего веса — это общая и радость и проблема, и Ваша и мужа, а не только Ваша. Значит совместно нужно и решать общие проблемы.

А если это волнует только Вас, то снижайте свой лишний вес для себя, для своего здоровья, постепенно, не издеваясь над организмом. Если необходимо — проконсультируйтесь со своим врачом. И Вы придете в норму.

Что касается продолжения отношений с мужем, их сохранения, то здесь Вам нужно принимать решение самой — быть счастливой или нет — это Ваш выбор. Советы — это пустое, это перекладывание ответственности.

Если же Вы не можете разобраться в себе и своих чувствах и отношениях с мужем, чтобы принять решение, то я могу Вас проконсультировать онлайн.

Также, я могу помочь Вам понять, как похудеть после родов, убрать лишний живот и привести себя в порядок — сбросить лишний вес без изнурительных диет и спортзалов.

Решение семейных проблем — семейная психотерапия онлайн

Чтобы быстро похудеть, читайте онлайн Психологический журнал