Методы психотерапии: виды, направления психологической терапии

Большинство неискушенных обывателей, обращаясь за психологической помощью, не знают, чем отличается психолог от психотерапевта, психоаналитик от психиатра.

В чем разница между методами психологической терапии и медицинской, клинической психотерапии.

Чем отличается консультация психолога от психотерапии, психоанализа, психотренинга и психокоррекции…

Современные основные методы психотерапии, используемые в практике оказания немедикаментозной психологической помощи очно или онлайн, лечебно воздействуют на психику (или через психику на тело и органы) для избавления от различных психоэмоциональных, личностных и психосоматических проблем.

Все люди разные уникальные личности, с индивидуальной психофизиологией, генетикой, внутренними установками, убеждениями и верованиями — у каждого свой сценарий жизни, своя судьба.

Поэтому каждому отдельно, индивидуально подбираются методы психотерапии из разных психоаналитических и психотерапевтических школ — эклектический подход.

Основные методы (школы) психотерапии и психоанализа

В мире существует великое множество психотерапевтических методов, психотехник, тренингов, психокоррекционных программ для улучшения общего эмоционально-психического состояния и избавления от личностных, невротических и психосоматических расстройств.

Но далеко не все методы психоанализа и психотерапии являются научно обоснованными, и еще меньше, — которые вам реально помогут.

Самые серьезные методы психотерапии на сегодняшний день

Вашему вниманию, уважаемые посетители сайта психологической помощи Психоаналитик-Матвеев.РФ, представлены самые серьезные и действительно помогающие школы и методики психотерапии и психоанализа, тренингов и психокоррекций.

Трансактный и сценарный анализ Эрика Леннарда Берна

2) Когнитивно-бихевиоральная терапия Аарона Бека

3) Когнитивно-эмотивно-поведенческая психотерапия Альберта Эллиса

4) Телесно-ориентированная терапия Вильгельма Райха

5) Рациональная терапия Поля Шарля Дюбуа

6) Неклассическая гипнотерапия Милтона Эриксона

7) Гештальт-терапия Фредерика (Фрица) Перлза

8) КПО (Символдрама, кататимно имагинативная психотерапия — метод «Сновидений наяву») Ханскарла Лёйнера

9) Логотерапия, экзистенциальный анализ Виктора Франкла

10) Психотренинги Хосе Сильва и др., аутотренинги, медитации — обучение

11) Самогипноз, техника самовнушение на выздоровление — обучение

12) Секс-терапия Уильяма Мастерс и Вирджинии Джонсон, Хелен Каплан и др.

13) Психоаналитическая терапия, ортодоксальный, классический психоанализ Зигмунда Фрейда и его последователей (неофрейдистов)

14) Юнгианский анализ (Карл Густав Юнг)

15) Психосоматический массаж — контактный и бесконтактный (снятие «мышечного панциря» — блоков, зажимов, спазмов с тела и органов — обучение)

16) Арт-терапия: сказкотерапия, песочная терапия и др.

17) Психодрама

18) Клиент-центрированная психотерапия Роджерса

19) Нейро-лингвистическое программирование (НЛП) Бендлера и Гриндера

Клиническая, медикаментозная психотерапия (врачебная практика) — лечение эмоционально-психологических проблем лекарствами: антидепрессантами, анксиолитиками, транквилизаторами, нейролептиками… — помогает в критических случаях и улучшает состояние при патологиях и обострениях.