Методы психотерапии: виды, направления немедикаментозной психологической терапии и психоанализа

Большинство неискушенных обывателей, обращаясь за психологической помощью, не знают, чем отличается психолог от психотерапевта, психоаналитик от психиатра.

В чем разница между методами психологической терапии и медицинской, клинической психотерапии.

Чем отличается консультация психолога от психотерапии, психоанализа, психотренинга и психокоррекции…

Современные основные методы психотерапии, используемые в практике оказания немедикаментозной психологической помощи очно или онлайн, лечебно воздействуют на психику (или через психику на тело и органы) для избавления от различных психоэмоциональных, личностных и психосоматических проблем.

Все люди разные уникальные личности, с индивидуальной психофизиологией, генетикой, внутренними установками, убеждениями и верованиями — у каждого свой сценарий жизни, своя судьба.

Поэтому каждому отдельно, индивидуально подбираются методы психотерапии из разных психоаналитических и психотерапевтических школ — эклектический подход.

Основные методы (школы) психотерапии и психоанализа

В мире существует великое множество психотерапевтических методов, психотехник, тренингов, психокоррекционных программ для улучшения общего эмоционально-психического состояния и избавления от личностных, невротических и психосоматических расстройств.

Но далеко не все методы психоанализа и психотерапии являются научно обоснованными, и еще меньше, — которые вам реально помогут.

Самые серьезные методы психотерапии на сегодняшний день

Вашему вниманию, уважаемые посетители сайта психологической помощи Психоаналитик-Матвеев.РФ, представлены самые серьезные и действительно помогающие школы и методики психотерапии и психоанализа, тренингов и психокоррекций.

  1. Трансактный и сценарный анализ Эрика Леннарда Берна

2) Когнитивно-бихевиоральная терапия Аарона Бека

3) Когнитивно-эмотивно-поведенческая психотерапия Альберта Эллиса

4) Телесно-ориентированная терапия Вильгельма Райха

5) Рациональная терапия Поля Шарля Дюбуа

6) Неклассическая гипнотерапия Милтона Эриксона

7) Гештальт-терапия Фредерика (Фрица) Перлза

8) КПО (Символдрама, кататимно имагинативная психотерапия — метод «Сновидений наяву») Ханскарла Лёйнера

9) Логотерапия, экзистенциальный анализ Виктора Франкла

10) Психотренинги Хосе Сильва и др., аутотренинги, медитации — обучение

11) Самогипноз, техника самовнушение на выздоровление — обучение

12) Секс-терапия Уильяма Мастерс и Вирджинии Джонсон, Хелен Каплан и др.

13) Психоаналитическая терапия, ортодоксальный, классический психоанализ Зигмунда Фрейда и его последователей (неофрейдистов)

14) Юнгианский анализ (Карл Густав Юнг)

15) Психосоматический массаж — контактный и бесконтактный (снятие «мышечного панциря» — блоков, зажимов, спазмов с тела и органов — обучение)

16) Арт-терапия: сказкотерапия, песочная терапия и др.

17) Психодрама

18) Клиент-центрированная психотерапия Роджерса

19) Нейро-лингвистическое программирование (НЛП) Бендлера и Гриндера

Клиническая, медикаментозная психотерапия (врачебная практика) — лечение эмоционально-психологических проблем лекарствами: антидепрессантами, анксиолитиками, транквилизаторами, нейролептиками… — помогает в критических случаях и улучшает состояние при патологиях и обострениях.

Виды психотерапии

1) Кризисная (критическая) психотерапия — скорая психологическая помощь

2) Краткосрочная психотерапия

3) Индивидуальная (личная) психотерапия

4) Групповая психотерапия

5) Семейная психотерапия

6) Психотерапевтический марафон

7) Интенсивные курсы психотерапии

Формы психотерапии

  1. Очная (личная встреча) в кабинете психолога, психотерапевта

2) Выездная (очная встреча на нейтральной территории или дома у клиента)

3) Дистантная консультация, психоанализ и психотерапия онлайн («телетерапия» через Интернет: по Скайпу, Ватсапу, Вайберу или телефону)

Пройдите бесплатную психодиагностику онлайн, перед тем как выбрать метод психотерапии

Психологическая помощь, подходящая вам — Тест

Метод психотерапии, который подойдет вам — Тест

Решите свои проблемы Здесь и Сейчас, пройдите психоанализ и психотерапию онлайн

Читайте статьи в журнале практического психолога

Поможет ли вам психолог?

Как определить психолога «мошенника»?

Психологи-психопаты

Нужен ли психолог при депрессии?

Психолог мужчина или женщина — кто лучше?